Ako sa pripraviť zdravé raňajky za 5 minút

Raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa . Tu je 5 zdravé myšlienky, ktoré sa len pár minút na prípravu
čo budete potrebovať
mikrovlnnou rúrou
Pokyny

  1. Ovsené vločky a Pšenica Toast :.
    Použite microwavable ovsené vločky . Namiesto vody náhrada s 2 % mlieko a maslo

  2. Palacinky a Peaches :.
    Existuje veľa možností zmrznuté lievance , ktoré môžete mikrovlnná rúra . Podávame s čerstvými alebo konzervovaných broskýň

  3. francúzsky toast a Bobule : ..
    Opäť mrazené možnosť microwavable s čerstvými plodmi

  4. Oblátky a banány
    Všimnite si vzor, ​​oblátky sú príliš k dispozícii mrazené

  5. Studená obilnín s čerstvé ovocie :.
    Bez cukru obilnín , skúste Cheerios , Ryža Krispies , alebo kukurice chex . Najlepšie s čerstvým ovocím .

  6. Podávame s pohári pomarančovej šťavy alebo mlieka .