Minerály v kakaový prášok

Kakaový prášok ponúka horkú, intenzívne a hlbokú čokoládovú chuť a je často pridáva do tortu, zákusky alebo sušienky. Nielen, že kakaový prášok pridajte čokoládová chuť si prajete vo vašej pečivo, ale tiež ponúka niektoré dôležité minerály, ktoré telo potrebuje na prežitie a fungujú správne.
Horčík

  • porcie kakaového prášku je všetko, čo potrebujete, aby vyhovoval vašim odporúčanej dennej dávky horčíka, podľa amerického ministerstva poľnohospodárstva (USDA) a Spojené štáty potravín a liečiv (FDA odporúčané) dennej odporúčanej kvót. Horčík je hlavnou minerálnou v skelete, svalového tkaniva a rôznych tekutín v ľudskom tele. Horčík pomáha s výrobou energie, tvorbu bielkovín a replikáciu buniek, znižuje krvný tlak a zlepšuje fungovanie srdca.
    Draslík

  • Draslík je nevyhnutný minerál a je považovaná elektrolyt. Udržať rovnováhu draslíka a sodíka v tele je dôležitá. Je tiež dôležité, že ste Zvýšenie zostatku na draslík po cvičení alebo nadmerné potenie. Čerstvé ovocie a zeleninové šťavy môže tiež pomôcť doplniť tieto úrovne. Draslík pomáha regulovať tepovú frekvenciu, vyrábať energiu, konvertovať hladinu cukru v krvi a syntetizovať bielkoviny.
    Sodný

  • Telo potrebuje sodík, a rovnováha medzi sodíkom a draslíkom je nevyhnutne nutné, na udržiavanie telo funguje efektívne. Je nezdravé konzumovať príliš veľa sodíka, napriek tomu je ľahko nájsť vo väčšine spracovaných potravín a korenín. Sodík pomáha pri vstrebávaní živín, regulácia krvného tlaku a udržanie bunkovej membránový potenciál.
    Fosfor

  • porcie kakaového prášku ponúka viac ako polovicu dennej dávky fosforu. Každá bunka vášho tela vyžaduje fosfor, aby správne fungovali, a sa nachádza väčšinou v kostiach tela. Fosfor pomáha pri výrobe a skladovaní energie, rovnako ako zachovanie kyslosť v tele.
    Iron

  • Kakaový prášok obsahuje malé množstvo železa na porciu. Železo pomáha telu metabolizmu, rast, hojenie, imunitného systému fungovania a syntézu DNA.
    Copper

  • Meď pomáha s výrobou energie a metabolizmu železa a pomáha tvoriť spojivového tkaniva , To tiež ovplyvňuje systém a fungovanie mozgu nervózny.
    Mangán

  • K dispozícii je veľké množstvo mangánu v kakaového prášku porciu, viac než odporúčanej dennej dávky je. Mangán je minerál, ktorý má byť regulovaný, a berú v malých dávkach. Pomáha s metabolizmom a vývoj kostí, lieči rany a má antioxidačné vlastnosti.
    Selén

  • Kakaový prášok ponúka malé množstvo selénu. Selén je ďalší minerál, ktorý by mali byť prijaté v malých dávkach, pretože to môžu byť toxické, ak prehltnúť príliš veľa naraz. To pomáha enzýmy v tvoriacich bielkoviny.