Ako variť Papaya

papája je mäkký, sladkou chuťou ovocia , ktoré môžu byť použité v rôznych pokrmov alebo jesť sám o sebe . Tento lahodný ovocie je tiež veľmi výživný . Je plná antioxidantov a draslíka . Je tiež dobrým zdrojom vitamínu A, C a D. Papaya môže byť pripravená rýchlo a ľahko, pripravený byť pridaný do misky alebo jesť sám o sebe .
Čo budete potrebovať
Zrelé papája
nôž
Rezacie doska
Škrabka alebo okrajovanie nôž
Spoon
Pokyny

1. Umyte papája .
   

2. odstráňte kôru s lúpanie nožom alebo škrabkou .
   

3. Strih papája v polovici pozdĺžne .
   

4. odstráňte semienka lyžicou (ak je to žiaduce ) . Semená sú jedlé, ale majú piepornú príchuť .
   

5. V závislosti na tom, ako chcete jesť papája, môžete buď použiť lyžicu a jesť ju ako melón, alebo rezané do kúsky a používať ho v ovocný šalát, salsa alebo smoothies .