Ako si vyrobiť Lemon Balm Tea

Medovka je členom rodiny mincovne známy pre svoje citrónovou vôňou. To robí upokojujúce čaj je často používaný na liečebné účely. Podľa Boston University School of Medicine, medovka sa tradične používa na liečbu rad sťažností, vrátane žalúdočné problémy, ADHD, bolesti hlavy, vysoký krvný tlak, ochorenia Grave a Alzheimerovej choroby.
Čo budete potrebovať
čerstvé alebo sušené medovky opustí
Studená voda
Pot alebo Kette
kanvica na čaj, voliteľne
Tea gule, voliteľne
počas majstrovstiev
Pokyny

1. Zhromaždite 2-3 lyžice. čerstvé medovky listov alebo použite 1-3 lyžičky. sušených listov na šálku čaju. Umiestnite listy v čajovom loptu alebo nechať voľne v pohári alebo čajové kanvice.
   

2. Wash čerstvé listy na odstránenie nečistôt a nečistôt.
   

3. Naplňte hrniec alebo kanvicu s čerstvou, studenou vodou v požadovanom množstve. Priveďte do varu.
   

4. Vypnite teplo a naliať vodu cez čajových lístkov. Jemne premiešajte alebo ponoriť čaj loptičku niekoľkokrát. Nechajte čaj lúhovať 8-10 minúta.
   

5. Podávame s medom alebo cukrom v prípade potreby.