Ktorá soľ je zdravšia spracovaná alebo prírodná soľ?

Spracovaná soľ je známa aj ako kuchynská soľ. Vyrába sa rafináciou kamennej soli alebo morskej soli, aby sa odstránili nečistoty. Tento proces však odstraňuje aj mnohé prospešné minerály, ktoré sa nachádzajú v prírodnej soli.

Prírodná soľ je nerafinovaný a obsahuje množstvo dôležitých minerálov vrátane draslíka, horčíka a vápnika. Tieto minerály sú nevyhnutné pre dobré zdravie a môžu pomôcť znížiť krvný tlak, znížiť riziko srdcových ochorení a zlepšiť zdravie kostí.

Prírodná soľ má navyše prirodzenejšiu chuť ako spracovaná soľ. Je to preto, že obsahuje rôzne stopové minerály, ktoré mu dodávajú komplexnejší chuťový profil.

Tu sú niektoré z výhod používania prírodnej soli:

* Je dobrým zdrojom základných minerálov vrátane draslíka, horčíka a vápnika.

* Môže pomôcť znížiť krvný tlak.

* Môže pomôcť znížiť riziko srdcových ochorení.

* Môže pomôcť zlepšiť zdravie kostí.

* Má prirodzenejšiu chuť ako spracovaná soľ.

Ak hľadáte zdravšiu alternatívu k spracovanej soli, potom je prírodná soľ skvelou voľbou. Je výživnejšia a má prirodzenejšiu chuť.