Jednoduché Čo robiť s kuraťom ponúk

Kuracie ponúk, tiež známy ako kuracím mäsom alebo kuracie filety, sú sviečková časť kuracie prsia s jediným reťazcom šľachy cez neho. Neobsahujú žiadne kosti a kožu. Kým recepty volajúci po celej kura alebo kuracie prsia môže byť niekedy časovo náročné, existuje rad jednoduchých receptov, ktoré len trvať niekoľko minút na prípravu s kuracími ponúk.
Kuracie mäso a knedle

  • kuracie mäso a knedle môže znieť časovo náročné na prvý, ale nehovoríme o staromódny receptúry vašej babičky, ktorá zahŕňala hodiny vriacej celých kurčiat a vyvaliť domáce cesto na knedle. Tento rodinný obľúbený môže byť robené s plechovkou sušienky, vrece kuracích ponúk a veľkosti rodiny môže smotany kuracie polievku. Po prvé, znížiť až ponúk do bite-size kúsky a ich pokrytie s vodou v stredne veľkej panvici. Teplo vody k varu, potom znížte teplotu a nechajte kuracie kúsky dusíme, kým mäso zbelie. Vypustite všetku vodu z kurčaťa, pridajte jedno rodinné veľkosti môže zo smotany slepačiu polievku a dá sa sušienkami, rozrezať na bite-veľkosť kúskov. Priveďte k varu, dusíme 10 minút. Použite múku tortily miesto sušienok, ak dávate prednosť plochejšie knedle alebo použite krém zeleru polievka pre zmenu tradičného prístupu.
    Pan Fry

  • Pan vyprážanie kuracie ponúk je Ďalšie jednoduchý recept. Ponorte ponúk v surové vajcia, vrátiť ich do tanier plný drvených francúzskych vyprážané cibuľové kúsky a orestujeme na panvici s plytkou olejom cez strednej teplote dozlatista.
    Pečieme

  • Pečenie kuracie ponúk je ďalšia rýchla možnosť zvážiť. Položte ponúk bok po boku v sklenenej tortu a kryt s vašou obľúbenou marinádou alebo barbecue omáčkou. Prikryte alobalom, ktoré pomôžu udržať kurča vyschnutia a uistite sa, že znížiť niektoré štrbín vo fólii. Pečieme 45 minút pri 350 stupňoch Fahrenheita alebo kým kurča sa úplne uvarené celú cestu až do konca a žiadne ružové ostatkov.
    Grill

  • Jednou z najjednoduchších vecí, ktoré sa s kuracie ponúk je hádzať niektoré na grile. Či už máte plynu, uhlia alebo stolný elektrický gril nezáleží. Rozmraziť von vrece mrazených kuracích ponúk a sezónu je so svojimi obľúbenými korenia, marinády alebo barbecue omáčkou. Variť pre príslušnú dobu podľa vašich pokynov grilovanie.