Ako si vyrobiť pečený treska jednoškvrnná vo fóliové balenie (3 kroky)

Pečenie treska v fólia zábal je múdra voľba, pretože treska je štíhla ryba, ktorá môže vyschnúť ľahko. Fólie sa nielen držať v vlhkosť, ale tiež umožňuje variť bez extra tuku, že iné metódy varenia vyžadujú. To tiež tesnenie chuť a arómu. - Nehovoriac neexistujú žiadne panvice k čisteniu
čo budete potrebovať
fólie listov
cookie list
soľ a korenie
1 /2 libry treska filé
Oil
Pokyny

1. Predhrejte rúru na 350 ° &; a znížiť veľký kus fólie. Zapnite takže najnudnejší strany fólie smeruje nahor a miesto filet preto je zameraný na fóliu, uistite sa, že je prinajmenšom zvláštne palec alebo dva presahujúce zaoblenie na koncoch.
   

2. Soľ a korenie treska, pridajte olej alebo varenie kvapaliny (viď kapitola Tipy pre nápady) a zrušil. Prineste si obe strany fólie, kým sa hrany stýkajú a potom zložiť cez ako jeden kus, dbajte, aby ste rozdrviť ryby vnútri. Crease a zložiť znovu vytvoriť bezpečné horné tesnenie. Potom zložiť každý koniec nad bezpečne, takže žiadne voľné zložky môžu vyliať alebo unikať. Set dokončený balíček na cookie list.
   

3. Miesto cookie list do predhriatej rúry a pečieme po dobu tridsať minút, alebo kým ryba je šupinatá pri skúške s vidličkou. Silnejší filety môže trvať dlhšie, až päťdesiat minút. Po uvarení odstrániť cookie list z rúry, otvorené fólie paket a odlúpnuť kožu pred podávaním.