Môžete zvýšiť konzervovaného tuniaka sa sardelovou Vložiť

?

To neopísateľný plechovku tuniaka vo vašej špajzu škatuliek veľa zdravotných výhod, vrátane ton bielkovín a živín, ako je vitamín B12, vitamínu D a omega-3 mastných kyselín. Kým často vnímaná ako utilitárnej potraviny, konzervované tuniaky požičiava seba k receptov z chladných a pružným príloh zahriať, výdatné predjedlá. Sám o sebe, konzervovaný tuniak môže zvýšiť chuť a obsah bielkovín mnohých pokrmov, ale môžete naozaj zlepšiť chuť ryba je s trochou sardely pasty - v skutočnosti, máte mnoho rôznych možností pre robenie tak Všetko o ančovičky.

  • Kým konzervovaný tuniak je špajza jadro, sardely pasta je trochu menej časté. Tieto jednoduché kulinárskych pasty, často nájdený v zubnej pasty-ako rúrky vedľa konzerv morské plody na potravinami alebo špeciálnych potravín predajni, typicky obsahujú ančovičky, olivový olej a soľ. Môžete si vytvoriť svoj vlastný pastu od rmutovania slanej alebo olejové tuhnúce ančovičky a miešanie v trochou olivového oleja. Okrem miešania dobre s konzervovaného tuniaka, sardely pasta dodáva pikantnú slanosť k braises, omáčky, sautees, polievok a dusených pokrmov.
    Bilancia Flavors

  • Anchovy pasta dáva konzervovaného tuniaka slanšie, masitější a zložitejšie chuť, ale pri práci s párovanie fish-on-ryby, rovnováha je kľúčom. Vo väčšine prípadov, asi lyžicu sardely pasty pridáva veľa punču na jedného 6- alebo 7-unca plechovku tuniaka, či your're robiť jednoduché tuniakový sendvič alebo zložité cestovinách. Začnite s týmto konzervatívny sumu a miešať ďalšie pastu v ochutnať. - Vždy môžete pridať ďalšie, ale budete mať oveľa ťažšie sa snaží, aby pastu z vášho receptu
    Anchovy- vylepšené Riad

  • Pre jednoduché a nadčasové ančovičky-a-konzervy tuniaka párovanie, sardely pasta dáva klasický tuniakový šalát pekný kop, zvlášť keď spárovaný s squeeze alebo dva čerstvej citrónovej šťavy. Obdobne sa táto rybka pasta pridáva hĺbku tuniaka a zemiakový šalát. Špagety s olivovým olejom, cesnakom, paradajkami a dusil konzervovaného tuniaka je pre celoročné alternatívu k tradičným špagety s paradajkovou omáčkou - pridať sardely pasty a červenú papriku sa lúpe, keď hodíte do tuniaka na AMP sa chuť tento pokrm jeho. Pre v talianskom štýle tuniaka a kapary šírenie, mix plechovku tuniaka s majonézou, a striekať citrónovej šťavy, niekoľko lyžíc kapary a petržlenom, na koreniny podľa vášho výberu a asi lyžicu sardel pasty.


    Ďalšie miešača

  • Šaláty, špagety a nátierky hodnosť medzi najbežnejšie z tuniaka-ančovičky kombá, ale nie sú to celý príbeh. Vzhľadom k tomu, dvojica chuťou tak dobre, neváhajte experimentovať s ančovičkami pastou v iných pokrmov, ktoré sa vyznačujú konzervovaného tuniaka. Konzervy tuniak hodí pre klasické rezancové šaláty, strukoviny, šaláty a Nicoise šalátov, a ako zálievka pre chlebové placky topí; pridávanie sardel pastu ochutnať môže pridať hĺbku do všetkých týchto chutí. Tona a ančovičky pasta dokonca dodáva pútavých rybie chuť na kupovaný ramien rezance.