Ako si vyrobiť anglické raňajky

anglické raňajky sú niekedy nazývané & quot; smažiť-up & quot; ako sú vyrobené vyprážaním všetko od chleba k slanina, vajcia, paradajky a huby - s fazuľou je jediná položka vyhradené. Tiež volal & quot; kompletnú anglickú, & quot; tento výdatné jedlo sa vyvinul z raňajky formou bufetu podávané v polovici roka 1800 v vidieckych domov na hornej triede pred obyvateľmi pustil sa von na líšku honov. Pre vlastné anglické raňajky, ísť na Donaha alebo vytvoriť vlastné variácie
mäso

  • Kým anglická zahŕňa tri druhy mäsa -. Slaninou, šunkou a bravčové klobásky - vybrať len jeden pre viac zvládnuteľné raňajkách. Cook svoju voľbu v panvici na sporáku vrchole, a potom ju umiestniť do pece nastavenej na 250 stupňov Fahrenheita zostať v teple, zatiaľ čo vy skončíte varenie zvyšok raňajky. Bacon a šunka trvať asi päť minút na každej strane, zatiaľ čo salámy trvať osem až 10 minút na každej strane v závislosti od typu salámy.
    Fazuľa, paradajky a huby

  • zelenina pre anglické raňajky varí rýchlejšie ako mäso - asi tri minúty na každej strane v panvici nastaviť na stredne-vysokej teplo. Potom, čo ste varené mäso, zlejte všetci ale 1 lyžica tuku z vašej panvici variť celé huby s stonky odstránené tak, aby ležal a paradajky znížiť na polovicu. Heat konzervy pečené fazuľa na jednu až dve minúty vo mikrovlnnej rúre alebo na platni.
    Vajcia a toast

  • Posledným krokom, aby sa stal smažiť-up je varenie vajcia a toast s trochu slaninou alebo klobásou tukom alebo s polievkovou lyžicou rastlinného oleja. Obe potraviny trvať asi dva až tri minúty na jeden strane, alebo varíme, kým sa toast opečené a chrumkavé, a vajíčko je biela je úplne pevná a žĺtok mierne zhustne.
    Alternatívne verzie

  • Hoci ingrediencie anglické raňajky nie sú nezdravé sami, smaženie dodáva kalórie, rovnako ako neporiadok k jedlu. Použitie alternatívnej metódy varenia na zníženie týchto nevýhod, ako je varenie, paradajky a huby pod brojlerov sa len spŕškou oleja alebo opekanie chleba do hriankovača, miesto vyprážanie ju. Grilovanie, grilovať alebo mikrovlnnej rúre klobásy trvá približne v rovnakom čase ako na vyprážanie, ale minimalizuje očista.