Hur mycket kilojoule i en bakad potatis?

En medelstor bakad potatis (cirka 173 gram) innehåller vanligtvis cirka 165 kilojoule (39 kalorier). Det exakta antalet kilojoule i en bakad potatis kan dock variera beroende på dess storlek, tillagningsmetod och eventuella tillsatta pålägg eller kryddor.

Här är näringsinformationen för en medelstor bakad potatis (cirka 173 gram) utan några tillsatta ingredienser:

- Kalorier:165

- Kolhydrater:36 gram

- Fiber:2,4 gram

- Protein:4,3 gram

- Fett:0,1 gram