Hur man skär en Spaghetti Squash

Spaghetti squash är en vinter squash med kött som ofta jämförs med eller i stället för pasta när det har varit kokta. Spaghetti squash kan tillagas i en mängd olika sätt, med de vanligaste är bakad eller kokt. Den kan skäras antingen före eller efter tillagningen. När det skärs, seedade och kokta, kommer köttet sträng från squash med hjälp av en gaffel. Omdömen Du behöver Omdömen Spaghetti squash
Skärbräda Omdömen Bakning eller cookie blad Omdömen
Sharp kniv Omdömen stor sked
gaffel
Instruktioner

1. Tvätta spagetti squash under kallt, rinnande vatten för att ta bort smuts och skräp. Ett kök borste eller risiga kan användas för att avlägsna tunga ansamlingar av smuts på huden.
   

2. Placera squash på din skärbräda. Med en vass kniv, skär spagetti squash på mitten, på längden. Detta kommer att ge dig de längsta spaghetti strängarna efter tillagning.
   

3. Scoop fröna och skrapa fibrerna i köttet av spaghetti squash med en sked.
   

4. Placera squash, skära nedåt, på ett bageri eller cookie blad. Koka i 45 till 60 minuter i en 350-graders-Fahrenheit ugn eller tills köttet kan lätt genomborrat med en gaffel.
   

5. Använd en gaffel för att ta bort delar av kött från den kokta squash.