Är energidrycker dåliga för 11-åringar?

* De innehåller för mycket koffein. Att konsumera stora mängder koffein är potentiellt skadligt för små barns hälsa, även i relativt låga doser. Koffein är ett stimulerande medel som kan orsaka problem som ångest, sömnlöshet och hjärtklappning. I sällsynta fall kan det också leda till anfall, stroke och död.

* De innehåller ofta andra skadliga ingredienser. Energidrycker innehåller ofta också stora mängder socker, vilket kan bidra till fetma, karies och andra hälsoproblem. De kan också innehålla konstgjorda sötningsmedel, som inte har bevisats vara säkra och kan vara förknippade med ett antal hälsorisker, inklusive cancer.

* De kan vara beroendeframkallande. Energidrycker är designade för att vara mycket välsmakande, vilket kan göra dem beroendeframkallande. Detta eftersom de innehåller en kombination av koffein och socker, som båda stimulerar hjärnans belöningssystem. När ett barn väl blir beroende av energidrycker kan det vara svårt för dem att sluta dricka dem, även om de är medvetna om de negativa konsekvenserna.

Med tanke på de potentiella riskerna bör energidrycker inte konsumeras av barn eller ungdomar. Om en 11-åring är intresserad av att dricka en energidryck är det viktigt att först prata med en barnläkare.