Hur man Välj och öppna en kokosnöt för att få fördelarna med att dricka Coconut Water

Kokos vatten är ofta konsumeras som en hälsodryck. Vattnet i kokosnöt har dubbelt så mycket kalium, mindre natrium och mindre socker än jämförbara mängder av sport- eller energidrycker. Du kan få kokosnötter året runt i olika stadier av förfall. Mogna kokosnötter har hade majoriteten av skalet avlägsnas och behandlas i bruna fibrer. Unga kokosnötter är gröna, fortfarande har skalet fäst och är vanligtvis mycket tyngre. Processen att välja och öppna kokos beror på dess ålder. Omdömen Du behöver Omdömen Knife Omdömen Borr eller skruvmejsel
Straw
Jar
Äldre Kokosnötter

1. Välj kokosnötter som inte har någon mögel eller mögel på skalet och är fria från eventuella sprickor. Svarta fläckar på skalet är mögel och kokosfibrer bör undvikas.
   

2. Skaka kokos att kontrollera vätska är kvar i mitten av muttern. Helt mogna kokosnötter kan ha liten eller ingen vätska i centrum.
   

3. Ta bort någon av de kvarvarande skalet från kokosnöt slutar att exponera tre punkter i ena änden.
   

4. Leta efter öga kokosnöt som är ett annat format än de andra två ögon. Detta annorlunda storlek ögat är också den mjukaste och åtkomstpunkten i kokos.
   

5. Använd en kniv för att hugga i den mjuka ögat, ta bort de yttre delarna av skalet. Om kniven är tillräckligt liten, kan du kanske att skära igenom hela utsidan av kokos att få tillgång till vatten.
   

6. Använd en liten borr eller skruvmejsel för att slå igenom på utsidan av kokos om kniven inte kan tränga igenom kokos helt.
   

7. Placera ett sugrör genom hålet för att dricka vattnet direkt från kokos eller häll vatten i en burk.
   
   Young Coconut Omdömen

   1. Välj unga kokosnötter som är tunga för sin storlek. Dessa kokosnötter kommer fortfarande att ha det yttre skalet eller skalet fäst till det inre muttern.
      

   2. Skaka kokos. Unga kokosnötter är fortfarande helt full av vätska och det bör finnas några stänk av vätska inuti.
      

   3. Slam muttern ner på en hård yta några gånger för att försöka lossa yttre skalet.
      
      

   4. Skär bort det yttre skalet för att exponera toppen av kokos med en kniv. Du behöver inte skära hela kokos ur skalet.
      

   5. Använd butt delen av kniven, vilket är den kvadrat sektionen nära handtaget, att tränga in i skalet av kokos. När genom skalet, vicka kniven fram och tillbaka tills den övre delen av skalet spricker. Skalet kommer att spricka i en cirkel som du sedan kan ta bort för hand.