Vilket är ett smart matval enligt kostråden för amerikaner?

Ett smart matval enligt kostråden för amerikaner skulle vara att konsumera en blandad måltid av proteiner, fullkorn och grönsaker. Sådana val kan innehålla grillad lax med brunt ris och ångad broccoli.

Riktlinjerna betonar en välbalanserad kostlivsstil för övergripande hälsoförbättring.