Granola & Arasındaki Farklar; Müsli

Granola ve müsli neden ve nerede yaratılmıştır dahil farklılıkları, daha benzerlikler var. Her iki hububat taneleri, meyve ve fındık ile yapılır. Granola petrol ve tatlandırıcı ile kaplanmış ve çıtır ve gevrek olana kadar pişirilir. Müsli pişmemiş, kepekli tahıllar yapılır ve genellikle daha az tatlı ve chewier yapma, süt katı ıslatılır. New York Dr James Caleb Jackson bir sanatoryum, kronik hastalıkları olan insanlar için bir hastane veya geri çekilme hastalar için 1863 yılında "granula" oluşturdu. İsviçreli doktor Maximilian Bircher-Benner bir Zürih sanitarium hastalar için 1894 yılında müsli yarattı. Her iki doktor diyet ve beslenme optimal sağlık ve şifa için gerekli olduğuna inanıyordu.
Granola

  • Dünyanın ilk kuru imal kahvaltı tahıl Ufalanmış ve gevrek, tam tahıl "granula" kadar bir fırında pişmiş . Granola birincil madde, diğer tahıllar, kepek, buğday tohumu, meyve ve fındık ile harmanlanmış bütün yulaf, olduğunu. Yağ ve bal, şurup ya da kahverengi şeker tost, granola müsli ile karşılaştırıldığında şeker, yağ ve kalori genellikle daha yüksektir. Fındık kepekli tahıllar, kuru meyve antioksidan ve sağlıklı yağlardan fiber ile Loaded, granola, uzun vadeli enerji artırmak için yapım, sindirim sisteminde yavaşça çöker. Birçok tüketici süt veya yoğurt ile granola yeme, ya da besleyici bir atıştırmalık gıda olarak tercih ederim.

    Dr. Jackson, New York'un Jackson Sanatoryumu'nda hastalar için bir sağlık gıda olarak "granula" yarattı. Amerika'nın ilk sağlık uzmanları biri olan Dr. John Kellogg, Michigan eski Battle Creek Sanatoryumu'nda hastalar için 1881 yılında "granula" değiştirilmiş bir sürümünü oluşturdu. Dr Kellogg kardeşi William, Kellogg hububat şirketinin kurucusu oldu. Dr Jackson tarafından dava Dr. Kellogg granola için "granula" onun tahıl adını değiştirdi. 1960'larda, hippiler ve vejetaryen hareket Bütünü otelleri. Sağlık, gıda olarak granola popüler taneler granola ana madde olan tost.
    Müsli

  • Müsli sık sık aynı vardır granola olarak katkı maddeleri, doku ince olmasına rağmen. Çiğ yulaf ezmesi, arpa, çavdar, buğday, meyve, fındık ve tohumlar ile yapılan müsli pişmiş ya da tost değil. Genellikle, hiçbir ilave şeker vardır. Kıyılmış çilek veya muz genellikle süt veya yoğurt ile yenebilir müsli, içine karıştırılır. Granola, lif, antioksidanlar ve müsli sağlıklı yağlar gibi besleyici ve sürekli enerji yaratır, yavaş yavaş sindirmek. , Müsli ağırlıklı olarak ham oluşur
    biraz duygusal Dr. Bircher-Benner orijinal tarifi için esli, ince doğranmış meyve ve fındık ile karışık yulaf ve diğer tahılları haddelenmiş
    Mağaza Bought veya Homemade?

  • Granola ve müsli bakkal ve sağlık gıda mağazalarında birçok tatlar ve çeşitleri mevcuttur. Evde tahıl yapmak basit ve birçok tarifleri online olarak bulunabilir. Kendi tarifi yapmak isterseniz, tercih malzemeyi seçmek ve diğerlerini dışarıda bırakın. Karıştırma ve kendi granola kızartma eklediğiniz şeker ve yağ miktarını kontrol etmenizi sağlar. Müsli sadece malzemelerle birlikte karıştırın gerekiyor çünkü evde yapmak kolaydır. Sadece granola ve yapmak için müsli basit; hava geçirmez kaplarda saklandığında uzun bir raf ömrüne sahiptir.
    Granola ve müsli evde yapmak kolaydır.