Blueberry Çay Faydaları

Tatlı, sulu yaban mersini kekler ve kekler gibi şekerli davranır akla getirebilir. Eğer kendi yaban mersini yemek ya da çay için yapraklarını demlemek Fakat bu küçük meyveleri bir besin wallop paketi. Avlamak ve sağlıklı hücrelere zarar ve kanser gibi hastalıklara yol açabilir moleküller olarak adlandırılan serbest radikalleri ortadan kaldırır güçlü bir antioksidan bileşikler - Özellikle, onlar polifenoller bakımından zengindir. ABD Tarım Bakanlığı için meyve 24 tip test onların serbest radikal süpürücü potansiyeli ve yaban mersini antioksidan aktivite için porsiyon başına en yüksek puanı vardı bulundu.
Blueberry Tea İnfüzyonlar

  • bir araştırmada 2009 yılında "Tıbbi Gıda Dergisi" nde yayınlanan bilim adamları yaban mersini çalı yaprakları sekiz farklı türde yaban mersini çayı hazırlanır. Araştırmacılar 95 derece Fahrenheit kaynamış su kullanılan ve en fazla 30 dakika süreler için çay demlenen. Tam 30 dakika demlenen yaprakları yüksek puanlama yaban yaban mersini yaprakları ile büyük polifenol içeriği ve antioksidan aktivite, sergiledi. Araştırmacılar yaban mersini yaprağı çayı diyet antioksidan listesinde üst sıralarda yer almaktadır sonucuna varılmıştır. Bu çay meyvelerini, önceden ölçülmüş yabanmersini çay poşetleri satın almak ya da kaynar su her 8 ons için gevşek çay 1 tatlı kaşığı kullanın.