Yeşil Smoothie ile Ispanak ( 5 Adım ) Blend Nasıl

yeşil yüzlü İçme çalışırken bir çile olmak zorunda değildir . Ispanak tarifi meyve tadı alır hafif bir yeşildir. Bu sürüm bir muz ve bir armut kullanır.
Things You bebek ıspanak
2 bardak ihtiyaç duyacağınız
1 muz
1 olgun armut
3 dondurulmuş çilek
Splenda®'ya için tat
Talimatlar

1. Basın blender dibine ıspanak . Onlar güler yüzlü içine harmanlanmış olacak gibi yaprakları Breaking bir sorun değildir .
   

2. muz Smash ve ıspanak üstüne yerleştirin .
   

3. armut kesin ve tohumları çıkarın . Dondurulmuş çilek ve Welfare bir tutam ekleyin .
   

4. su en az 2 bardak ekleyin. Su seviyesi meyve üst ulaşmak gerekir.
   

5. 2 ila 3 dakika boyunca karıştırın.