Nasıl Izgara Ahi Tuna Steaks

hızlı ve kolay bir gurme tarzı yemek yapmak istiyor musunuz? Nasıl bazı Ahi Tuna biftek ızgara dersiniz?
Things You 1-1 /2-2 inç kalınlığında Kemiksiz orkinos biftek
ihtiyacınız olacak,
Bitkisel yağ, ((Ahi iyi ama ya diğer Tunas yapacak olan) veya margarin)
Deniz Tuzu
Karabiber
Limon Biber
dereotu (isteğe bağlı)
Paprika (isteğe bağlı)
Talimatlar

sadece & quot Tuz, Biber ve Limon Biber eşit miktarda birleştirin; Paprika ve Dereotu Weed renk ve görünüm için


1. (kaldırma ve halk ile eleme), bir kapta birlikte baharat karıştırın.
   

2. ancak Grill ya da yağ ile Pan alt kapağı (dökme demir iyi çalışır ve en eşit ısıtır).
   

3. Orta Heat Izgara /Pan ısıtın.
   
   

4. (ihale gevreği gözyaşı değil carful olun). çok hafifçe ve nazikçe biftek içine baharat Rub
   

5. Izgara /Pan sıcaklığa kadar sonra, ısıtılmış bir yüzey üzerine hafifçe görmüş Tuna Steak yerleştirin.
   kenarları (yaklaşık 4 dakika) beyaz açmak ve bir kez çevirmek kadar
   

6. Isı. Sonra yaklaşık 3 dakika ikinci tarafını ısıtır.
   

7. biftek yüzeyinde bir çok açık altın kahverengi renk olacak ve biftek bittiğinde iki tarafın tamamen beyaz olacaktır.
   

8. Şimdi Flavor tadını çıkar!