Pompano Balık Pişirme Nasıl

pompano onun alt boyutu pound yaklaşık pompano ortalamalar vurgulayarak, sarı ile genel 70-88 derece F. Simli su sıcaklıklarında çoğunlukla var olan bir tuzlu su balığı ve bilinmektedir fazla 8 lira büyür. pompano dünyada ılık su alanlarında kıyısında bulunan ve en sık güney Atlantik bölgesi ve Körfez kıyılarında etrafında ABD'de yakalandı. Pompano pişirmek nispeten kolaydır ve tamamını veya filetolar gibi hazırlanabilir
Sen Fırında bütün balık
ihtiyacınız olacak şeyler:.
1 çorba kaşığı
1 adet parşömen kağıdı. tereyağı
1 çorba kaşığı. zeytinyağı
1 tam pompano (yaklaşık £ 1, giyinmiş)
Pişirme tabakanın
12-inç sote tavası
Sote fileto: 1 yemek kaşığı
. çok amaçlı un
4 8-ons cildin-on

400 derece F.

1. 
   palamut filetosu >

2. orta ateşte kavrulur bir tavada tereyağını eritin ve yağ.
   

3. 1 yemek kaşığı ile bütün balık ovun. tuz ve biber.
   

4. ısıtılmış sote tavaya bütün balık yerleştirin ve her iki tarafındaki iki dakika pişirin.
   

   pan balık çıkarın ve bir kenara koyun.
   

5. yarısında boyuna sizin parşömen kağıdı katlayın ve bir ucunda pompano yerleştirin.
   

6. balık yan üzerinde karşı tarafını katlayın ve bir mühür formu kenarları döndürün.
   

7. Bir fırın tepsisine parşömen kaplı balık yerleştirin ve fırında senin 10 ila 12 dakika süreyle tamamen ısıtılmış fırında.
   

8. pişirme sayfasını çıkarın ve bir kesme tahtası üzerine parşömen kaplı balık kaydırın.
   

9. Dilim bıçakla ortadan hareketlenen parşömen. Buhar çok sıcak olacak gibi, geri kafa tutun.
   

10. Yaptığınız ya da düz bırakın ve servis olabilecek sos dökün.
    Sote Filet Pompano
    

    1. orta-yüksek ateşte bir 12-inç veya daha büyük, sote tavası ve ısı tereyağı ve zeytinyağı yemek kaşığı koyun.
       

    2. tuz ve karabiber, un ile daha sonra toz bir tutam Sezon fileto.
       

    3. kadar tam ısıtmalı tavaya fileto cilt tarafı yerleştirin ve dört dakika pişirin. Çevirin ve başka dört dakika pişirin edelim.
       

    4. istenen düzeye pişirildiğinde tavada balık çıkarın ve hemen servis ediniz.