Brokoli Stir-Fry Kolay Çin Beef Cook Nasıl

brokoli Tavada ile Sığır Çin fast-food zincirleri popüler bir yemektir. Eğer nasıl hazırlanır emin olun, böylece evde yapmak ve sizin için daha sağlıklı hale getirmek için için daha iyi olabilir. Things You (küçük parçalar halinde kesilmiş
1 £ brokoli ihtiyacınız olacak, Gövdenin en atmak ve sadece) çiçek kısmını tutmak) (opsiyonel dilimlenmiş havuç birkaç parçaya
sığır dilimlenmiş 1/2 lb
Tuz
Soya sosu
Şeker
istiridye sosu
Susam yağı
Talimatlar

1. tencerenin suyu ısıtın. Su kaynar zaman, brokoli ve havuç karıştırın. 30 saniye sonra, bir süzgeç kullanın ve tüm brokoli pick up. Sonrası için kenara koyun.
   

2. Mix soğuk su küçük bir miktar ile nişasta bir çay kaşığı. İyice karıştırın ve sonrası için kenara koyun.
   

3. wok kurma ve bazı mısır yağı ekleyin. Yağ yaklaşık 170 derece F olduğunda, sığır eti dilimleri koyun. 1 dakika sonra ya da et artık kırmızı kadar, şeker ve su, küçük bir miktar tuz, soya sosu, istiridye sosu ekleyin.
   

4. sürekli karıştırılarak 20 saniye boyunca Cook her şey ve Adım 2. nişasta karışımı ekleyin
   

5. Adım 1 kısmen pişirilmiş brokoli ve havuç koyun ve 10 saniye boyunca karıştırın. Susam yağı biraz ekleyin. Isı kapatın ve bir tabağa koyun. Şimdi sığır brokoli yemeye hazırdır.