Ticari hazırlanan gyro sandviç tipik olarak 400 ile 650 kalori arasında değişir ve 30 var onlar hazırlıklı nasıl bağlı toplam yağ 40 gram. Sodyum içeriği neredeyse günde tüketmek gerekir sodyum maksimum miktarı sandviç başına 700 1.300 miligram ile, aynı zamanda yüksek. Bağlı sandviç başına 18-26 gram olan, ancak, proteinin ağır bir porsiyon sağlar. Bu sandviç fiber veya şeker önemli bir kaynak değildir. Bir jiroskop istemek ama diyet konusunda bilinçli iseniz, kendi sandviç yapmak veya yerel Restoran küçük sandviçler hizmet veriyorsa bakın.