WAKAME salatası, & quot;

Japon yosun salatası olarak da adlandırılan & quot; genellikle Japon mutfağının bir tarafı olarak bulunan basit ancak lezzetli yemeğidir. WAKAME salatası deniz yosunu Doğu Asya sulara yenilebilir yosun yerli ve Japon ve Kore diyetler hem bir ürünüdür. Japonya dışında, kurutulmuş WAKAME hemen hemen her Asya pazarında ve bazı sağlık gıda mağazalarında satın alınabilir. Bu düşük kalori ve folat, kalsiyum, demir ve magnezyum gibi mineraller yüksek olması nedeniyle Wakame genellikle sağlıklı beslenme ek olarak övgüyle söz edilir.
Sen 1 oz
ihtiyacınız olacak şeyler. 2 yemek kaşığı kurutulmuş
WAKAME yosun. pirinç sirkesi
2 yemek kaşığı. soya sosu
2 tk. 1 tatlı kaşığı
kavrulmuş susam. Şeker
Kırmızı
pul biber veya toz biber (tat) Talimatlar
kase
Kağıt havlu Karıştırma

1. kurutulmuş yosun WAKAME batırın 5 dakika boyunca ya da yumuşak kadar ılık su kase. Yaprakları genişletmek ve kesilecek hazır olduğu noktada esnek, lastik kareler içine fora olacak.
   

2. sulandırılmış Wakame boşaltın ve kısaca durulayın soğuk su altında çalıştırın. Yavaşça fazla suyunu sıkın ve kağıt havlu ile kurulayın.
   

3. Dilim Wakame ince şeritler halinde. Bu merkezi aşağı çalışır sert omurga veya sap olabilir. Bu dışarı kaynaklanıyor kesin ve onları atmak. Yosun sadece ihale yapraklı kısmını kullanın. Tarafında sizin dilimlenmiş WAKAME şeritler ayarlayın.
   

4. salata yapmak için ayrı bir karıştırma kabına pirinç sirkesi, soya sosu, kavrulmuş susam, şeker ve kırmızı pul biber /biber tozu birleştirin soyunma.
   

5. soyunma senin kase için dilimlenmiş Wakame ekleyin. Soyunma eşit olarak dağıtılır kadar. Toss size hizmet vermeye hazır olana kadar
   

6. buzdolabında soğuk salata hemen servis yapın ya da.