Как да поръчате пица по нисък холестерол Диета

Само защото онова, което гледате на холестерола не значи, че не могат да се насладят на чудесния вкус на добра пица. Има много начини за ограничаване на количеството мазнини, мазнини и холестерол за пица; Това отнема малко планиране и малко желание да експериментира с нови гарнитури. Има няколко лесни рецепти можете да намерите онлайн, за да здрави пица у дома и когато сте в ресторант, можете да вземете лесни стъпки за свеждане до минимум приема на холестерол.
Инструкции
<ол> <Ли>

Попитайте за по-малко сирене. Сирене естествено съдържа големи количества холестерол. Дори по-добре, опитайте една пица, без сирене! Въпреки, че това може да изглежда странно на пръв поглед, тя може да ви позволи да се опита вида пици, че никога преди.

<Ли>

Избягвайте месни гарнитурата, които имат най-високо съдържание на холестерол от всички гарнитурата. Просто прескочите пеперони или колбас може да намали нивото на холестерола на вашия пица наполовина.

<Ли>

Добави веге гарнитурата. Зеленчуците не съдържат холестерол и или мазнини. Освен това, те са пълни с здрави фибри, витамини и минерали. Опитайте растителен неща, които добавят богатство, като карамелизиран лук и печено патладжан.

<Ли>

Избягвайте ароматизирани, дебели и пълнени корички, които са по-високо съдържание на мазнини. Подправки често изискват допълнително масло или олио, за да ги накара да се придържаме и по-дебели кори изискват повече тесто, което от своя страна изисква повече масло в сместа, а това означава по-холестерол.

<Ли>

Избягвайте бързо хранене търговска вериги в полза на автентични италиански ресторанти, които обикновено се подготвят тънка кора пици със здравословни възможности топинг и по-качествени съставки. Световния съюз