Как да замрази Киноа

Киноа е без глутен зърно известен с орехов вкус и гъвкавост. Според Purdue University, киноа е силно питателна зърно, съдържащ високи нива на калций, калий, желязо и протеини. Можете да използвате киноа да зърнени, супи, гювечи и салати, както и много други ястия. Преди замразяване киноа, ще трябва да го готвя, като го варене във вода или бульон за около 15 минути. Замразете киноа правилно да се осигури най-доброто качество и вкус.
Което ви е нужно
Варени киноа
Freezer
Freezer-безопасен контейнер пластмасови съхранение с уплътнен капак

Plastic фризер чанта с уплътнение (не е задължително)
Freezer лента (по желание)

Инструкции
<ол> <Ли>

Оставете киноа да се охлади до стайна температура, преди да го опаковки за съхранение. <Бразилски >
<Ли>

Трансфер охладената киноа да контейнер пластмасови съхранение фризер-безопасна. Оставете 1/2 инча пространство в горната част на контейнера, за да се даде възможност за разширяване.

<Ли>

Натиснете пластмасов капак върху съда за съхранение, за да се създаде херметично затваряне. Поставете киноа в найлонова торбичка фризер с участието на добро уплътнение, както и друг вариант.

<Ли>

Съхранявайте киноа във фризер определя на 0 градуса по Фаренхайт за срок до един месец.
<Бразилски >