Дават ли бисквитите висок холестерол?

Краткият отговор е да, бисквитите могат да допринесат за високия холестерол. Бисквитите често са с високо съдържание на наситени мазнини и трансмазнини, които могат да повишат LDL (лошия) холестерол и да намалят HDL (добрия) холестерол. Важно е обаче да запомните, че хранителният холестерол сам по себе си не определя нивата на холестерола. Цялостната диета и начин на живот играят важна роля. Умереността и балансираната диета са ключови.