Добре ли е да ядете зърнени храни след малко повръщане?

Не, обикновено не е препоръчително да ядете зърнени храни след повръщане. Когато някой повърне, стомахът му вече е в състояние на дистрес и може да е чувствителен към определени храни. Яденето на зърнени храни или друга храна твърде скоро след повръщане може да натовари допълнително стомаха и потенциално да доведе до допълнително гадене или повръщане. Обикновено се препоръчва да изчакате известно време след повръщане и да започнете с малки количества леки, лесни за смилане храни като крекери или ориз. Зърнените храни, особено тези със захар или млечни продукти, може да не са най-добрият избор, тъй като потенциално могат да раздразнят стомаха и да причинят допълнителен дискомфорт. Най-добре е да следвате съветите на здравните специалисти и постепенно да въвеждате отново храни, които се понасят.