Колко калории има една пържена поничка?

Средно една пържена поничка има приблизително 200-300 калории. Въпреки това, точният брой калории може да варира в зависимост от размера и вида на поничката, както и от специфичните съставки и използваните методи на готвене. Например голяма, глазирана поничка може да има около 300 калории, докато по-малка, обикновена поничка може да има по-близо до 200 калории. Освен това, понички, които са пълни със сметана или крем, или покрити с допълнителни гарнитури като шоколад или пръскане, вероятно ще имат по-висок брой калории от обикновена глазирана поничка.