Как да се готви Thin Панирани пилешки филенца (10 стъпки)

Chicken е вкусна и здравословна алтернатива на червеното месо и свинско месо. Тя готви бързо, когато нарязани на тънки филета и след това или пържени в тиган или се пече във фурната. Алтернативно, се готви на Цяло пиле в скара и парцалче или зарчета остатъците месото и да го използвате за салати и супи. Фурни за печене или пържене тънки филета от пилешки за хранене изисква малко време за готвене, който служи за максимизиране хранителна съдържание и вкус.
Нещата ще трябва
Дъска
Нарежете устойчиви ръкавици
Knife <Бразилски> 3 чаши
Брашно
Salt
Pepper
чесън на прах

Мътеница
Egg
Breadcrumbs
фурни рейка тиган
незалепващо спрей
Стволови термометър
Растително масло
незалепващо тиган

Пече
<ол> <Ли>

лежеше размразени, цялата без кожа пилешки гърди върху дъската за рязане. Носете изрязана устойчиви ръкавици, от една страна, и постави ръката си на върха на пилешки гърди. Нарязваме гърдите хоризонтално на две парчета от приблизително същия размер.

<Ли>

Подгответе купа с брашно, смесено с чесън на прах, сол и черен пипер или любимите си подправки. Смесете мътеница и яйца заедно в друга купа. Напълнете трета купа с подправени галета. Line легените Горе на контра-отгоре в същия ред, както вие ги приготвят.

<Ли>

Хляб тънки филета от тях драгиране на първо място в опитен брашното, потапянето им в прясно мляко и яйца смес и след пускането им плоски на върха на галета. Покрийте пилето с трохи и натиснете леко върху него, така трохите придържаме към двете страни.

<Ли>

Герб фурна багажник леко с незалепващо спрей и го поставете в тиган. Положете филета гърдата върху скарата, без да докосвате един друг и плъзнете тавата в пещ, предварително загрята до 350 градуса F.