Skinny Смесени напитки

калория броячи, използвани за да се изпада до питейна диетата сода и сок в баровете и коктейли да се придържаме към начина им на хранене. Но нискокалорични или & quot; кльощава & quot; смесени напитки се продават в барове и коктейл барове, както и предварително направени и готови да се пие най Хранителни магазини за алкохол. Можете също така да направите свои собствени кльощава напитки у дома и да се насладите на коктейли без вина.
Класически коктейли
<Ли>

Margaritas извършено без предварително направени смеси натоварено със захар има само 170 калории. Комбинирайте изстрел на текила, плисък на тройната сек и лимонов сок на вкус и се разклаща или смесва с лед за вкусна кльощава версия. Нарежете на калории до 75 в един джин с тоник, като просто замяна на тоник с диета тоник вода или сода вода. Вдигам вкуса с щедра преса пресен лимонов сок. Ако Cosmos са вашата страст, използвайте Shochu, гладка с аромат на японски алкохол, вместо водка. Той има само около 17 калории за унция, а когато се разклаща с диета от червени боровинки, прясна вар и портокалов сок, то има само 70 калории, половината от броя на редовно Cosmo. Калориите в класически Том Колинс са значително намалени до 90 на порция, като се замени джина с ванилов водка и я топинг с плисък на прясно изцеден сок от лайм и без калории газирана вода, ароматизирана с прясна мента, лимонена трева и няколко капки екстракт от ванилия. Световния съюз плодов микс питиета
<Ли>

Традиционни кубински мохито имат много захар и около 200 калории на питие. Заменете захарта с смесваме листата от мента с пресни динени кубчета и смесването им с удар от ром и газирана вода, за да намалят калориите наполовина. Pina колада са пълни с вкус и повече от 500 калории. Вместо кокосово мляко, използвайте удар ром кокос. Смесете рома с няколко пресни ягоди, агаве сироп на вкус, и лед за освежаващ коктейл със само 229 калории. Плодови дайкири имат само 145 калории, когато се използват пресни плодове или без захар замразени плодове вместо плодове, опаковани в сироп. Смесете любимата си плодове с ром, лед и заместител на захарта Стевия на и имате съблазнителни кльощава дайкири. Световния съюз Нови идеи
<Ли>

Мисли извън меню и да се създаде някаква нова кльощава смесени напитки. Ако се порежете на размера на праскова нектар или портокалов сок на половина, шампанско Bellinis и мимози имат само 120 калории на стъкло. Добави азиатски вдъхновени кльощава коктейл към вашия репертоар чрез смесване джинджифил влива ром и варо-ароматизирана сода, газирана вода или минерална вода. На 90 калории всеки, можете да се отдадете на две. Студен чай и лимонада смесва с водката е любимо бар питие. Нарежете на калории в половината, като я прави с нискокалорична лимонада и сладък чай с вкус на водка, което води до висок студена напитка със само 80 калории.


Съвети и указания
<Ли>

Много коктейли са лесни за адаптиране към ниски кал версии, като следвате няколко насоки. Винаги използвайте 100% сок вместо коктейлни миксове. Сменете безалкохолни напитки с калорични без ароматизирани seltzers, газирана вода или газирана вода. Избягвайте ликьорите пълни със захар или сметана тип духове. Използвайте само един изстрел на алкохол на питие и да добавят съставки до минимум. Световния съюз