От дневния препоръчителен прием на порции плодове какъв максимален процент може да бъде доставен от сока?

Според USDA 100% от препоръчителния дневен прием на порции плодове може да се достави от сок. Въпреки това е важно да се отбележи, че сокът осигурява само определени хранителни вещества, открити в цели плодове, като фибри, и не трябва да се използва като заместител на тях.