Колко холестерол във фъстъците?

Фъстъците съдържат много малко холестерол, само 0 милиграма холестерол на 100 грама фъстъци. Това ги прави добър избор за хора, които искат да намалят нивата на холестерола си. Освен това фъстъците са добър източник на протеини, фибри и здравословни мазнини, което ги прави питателен избор за хора от всички възрасти.