Jaké živiny obsahuje Pesto?

* Vitamin K:Nezbytný pro srážlivost krve a zdraví kostí

* Vitamín A:Důležitý pro zrak, imunitní funkce a zdraví pokožky

* Vitamin C:Silný antioxidant, který pomáhá chránit buňky před poškozením

Pineové oříšky:

* Protein:Nezbytný pro stavbu a opravu tkání

* Vláknina:Napomáhá trávení a podporuje pocit sytosti

* Zdravé tuky:Mononenasycené a polynenasycené tuky, které mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu a snížit riziko srdečních onemocnění

Olivový olej:

* Zdravé tuky:Mononenasycené tuky, které mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu a snížit riziko srdečních onemocnění

* Vitamin E:Antioxidant, který pomáhá chránit buňky před poškozením

Česnek:

* Allicin:Sloučenina obsahující síru, která má antibakteriální, antivirové a protiplísňové vlastnosti

* Vitamin C:Silný antioxidant, který pomáhá chránit buňky před poškozením

* Mangan:Minerál, který je důležitý pro zdraví kostí a metabolismus

Parmezán:

* Protein:Nezbytný pro stavbu a opravu tkání

* Vápník:Minerál, který je nezbytný pro zdraví kostí

* Vitamín A:Důležitý pro zrak, imunitní funkce a zdraví pokožky