Jaký vliv má káva na zuby?

1. Barvení: Káva obsahuje třísloviny, což jsou rostlinné sloučeniny, které mohou barvit zuby. Tyto taniny se mohou vázat na sklovinu (nejvzdálenější vrstva zubu) a způsobit, že se jeví jako žlutá nebo hnědá. Čím více kávy vypijete, tím je pravděpodobnější, že zaznamenáte skvrny.

2. Eroze: Káva je také kyselá, což může narušovat zubní sklovinu. Sklovina je tvrdá ochranná vnější vrstva vašich zubů, která je pomáhá chránit před kazem. Když se káva dostane do kontaktu s vašimi zuby, kyselina může rozpustit část skloviny, takže jsou náchylnější k kazu.

3. Sucho v ústech: Káva může také způsobit sucho v ústech. Sucho v ústech nastává, když vaše ústa neprodukují dostatek slin. Sliny pomáhají smýt částice potravy a bakterie ze zubů a neutralizují kyseliny v ústech. Když máte sucho v ústech, je pravděpodobnější, že se ve vašich zubech vytvoří kaz.

4. Nemoc dásní: Konzumace kávy je také spojována s onemocněním dásní. Onemocnění dásní je zánět dásní, který může vést ke krvácení, otoku a nakonec ke ztrátě zubů.

Jak pomoci snížit účinky kávy na vaše zuby:

* Pijte kávu s mírou. Čím více kávy pijete, tím je pravděpodobnější, že zažijete skvrny, erozi a sucho v ústech.

* Po vypití kávy si vypláchněte ústa vodou. Pomůže to odstranit zbytky kávy z vašich zubů a neutralizovat kyselinu.

* Čistite si zuby dvakrát denně kartáčkem s měkkými štětinami a fluoridovou zubní pastou. To pomůže odstranit plak a bakterie z vašich zubů a chránit je před kazem.

* Navštěvujte pravidelně svého zubaře na prohlídky a čištění. Váš zubní lékař vám může pomoci sledovat vaše ústní zdraví a řešit jakékoli problémy, které mohou nastat.