Proč lidé pijí vodu?

Přežít :Voda je pro život nezbytná. Tvoří asi 60 % naší tělesné hmotnosti a podílí se na mnoha důležitých tělesných funkcích, jako je transport živin, regulace tělesné teploty a odstraňování odpadních látek.

K uhašení žízně :Když máme žízeň, naše tělo nám říká, že potřebuje vodu. Pití vody může pomoci rehydratovat tělo a uhasit pocit žízně.

Pro chuť a požitek :Mnoho lidí si užívá chuť vody, zejména studené, sladké vody. Voda může být také ochucena různými druhy ovoce, zeleniny nebo bylinek, aby byla osvěžující a příjemnější na pití.

Jako součást zdravého životního stylu :Pití vody může pomoci udržet si zdravou váhu, zlepšit trávení a zvýšit hladinu energie. Může také pomoci snížit riziko některých chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby, mrtvice a některé typy rakoviny.