Jaká je nejlepší posilovací šťáva?

*Složení:špenát, kapusta, ananas, okurka, celer, zázvor a citron

* Výhody:Tato klasická posilovací šťáva je plná živin, jako je vitamín C, vitamín A a železo, které mohou pomoci posílit váš imunitní systém a dodat vám přirozenou energii.

* Nejlepší pro:Lidé, kteří hledají osvěžující a zdravý nápoj k doplnění energie po cvičení nebo jako součást vyvážené snídaně.

2. Mixed Berry Blast

* Složení:Jahody, borůvky, maliny, ostružiny, banán a jablečná šťáva

* Výhody:Tato šťáva je nabitá antioxidanty, které mohou pomoci bojovat proti zánětu a chránit buňky před poškozením. Obsahuje také dobré množství vlákniny, která může pomoci podpořit zdraví trávení.

* Nejlepší pro:Lidé, kteří chtějí lahodný a výživný způsob, jak dostat svou denní dávku ovoce a zeleniny.

3. Čokoládový banánový blesk

* Složení:banán, čokoládový sirup, arašídové máslo, sójové mléko a led

* Výhody:Tato dekadentní šťáva je skvělým zdrojem bílkovin a zdravých tuků, které vám mohou pomoci udržet pocit sytosti a spokojenosti. Obsahuje také hořčík a draslík, což jsou základní minerály, které pomáhají tělu správně fungovat.

* Nejlepší pro:Lidé, kteří potřebují rychlé a snadné vyzvednutí nebo svačinu po tréninku.

4. Tropické ovoce tango

* Složení:Mango, ananas, papája, pomeranč a kokosové mléko

* Výhody:Tato tropická šťáva je bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty. Může pomoci zlepšit trávení, snížit zánět a posílit váš imunitní systém.

* Nejlepší pro:Lidé, kteří hledají osvěžující a exotický nápoj, který si vychutnají v horkém dni.

5. Vanilkové chai smoothie

* Složení:Vanilkový lusk, koření chai, mléko a led

* Výhody:Toto krémové smoothie je skvělý způsob, jak se zahřát v chladném dni nebo relaxovat a odpočinout si po dlouhém týdnu. Obsahuje kofein, který vám může pomoci dodat energii, a koření v chai může pomoci zlepšit trávení.

* Nejlepší pro:Lidé, kteří chtějí uklidňující a chutný nápoj, který jim pomůže cítit se uvolněně a plní energie.