Co jsou nápoje?

Nápoje jsou definovány jako tekutiny určené k pití, jiné než voda. Poskytují tekutiny, elektrolyty, minerály a vitamíny nezbytné pro udržení dobrého zdraví a vitality. Tyto nápoje poskytují hydrataci a doplnění a některé také energii, relaxaci a požitek. Zde jsou některé kategorie nápojů:

1. Nealkoholické nápoje :

- Ovocné šťávy :Jsou extrahovány z čerstvého ovoce a neobsahují žádné přidané cukry. Mají vysoký obsah vitamínů, minerálů a antioxidantů.

- Zeleninové šťávy :Šťávy vyrobené z čerstvé zeleniny, často kombinované, aby poskytly různé živiny.

- Smoothies :Míchané nápoje obvykle vyrobené z ovoce, zeleniny, jogurtu a/nebo proteinových prášků.

- Mléčné koktejly :Míchané nápoje vyrobené z mléka, zmrzliny a někdy s přídavným aromatem.

- Káva a čaj :Běžné horké nápoje vyrobené z uvařených kávových zrn a čajových lístků. Mohou se konzumovat s mlékem, cukrem nebo sladidly.

- Sportovní nápoje :Speciálně vytvořené nápoje určené pro sportovce a fyzicky aktivní jedince k doplnění elektrolytů a tekutin ztracených během intenzivní aktivity.

- Sycené nápoje (nealkoholické nápoje) :Nápoje, do kterých byl přidán plynný oxid uhličitý pro šumění, často obsahující přidaný cukr a umělá aromata.

- Energetické nápoje :Nápoje, které často obsahují vysoké množství kofeinu, sladidel a dalších složek, jako jsou vitamíny, bylinky a taurin, poskytují energii.

2. Alkoholické nápoje :

- Pivo :Fermentovaný nápoj vyrobený z obilných zrn, obvykle ječmene, a ochucený chmelem.

- Víno :Fermentovaný nápoj vyrobený z hroznů nebo jiného ovoce.

- Lihoviny (likéry) :Destilované alkoholické nápoje vyrobené z obilí, ovoce nebo zeleniny. Příklady zahrnují whisky, vodku, rum, gin a tequilu.

– Koktejly :Míchané nápoje, které kombinují různé druhy alkoholických nápojů s mixéry, jako je ovocná šťáva, soda nebo jiné přísady.

3. Jiné nápoje :

- Kokosová voda :Přírodní tekutina obsažená v kokosu, která poskytuje hydrataci a základní minerály.

- Bylinkový čaj :Nápoj vyrobený vyluhováním bylin, květin nebo koření v horké vodě.

- Kombucha :Fermentovaný čajový nápoj vyrobený z černého nebo zeleného čaje, bakterií a kvasinek, často ochucený ovocem.

- Probiotické nápoje :Jedná se o nápoje, které obsahují probiotické kultury, což jsou prospěšné bakterie, které pomáhají udržovat zdraví střev.