Co způsobuje, že se z pepsi kazí zuby?

Pepsi, stejně jako ostatní limonády, obsahuje vysoké množství cukru. Cukr živí bakterie ve vašich ústech, které produkují kyseliny, které mohou poškodit vaše zuby. Kyseliny mohou rozpouštět minerály ve vašich zubech a vytvářet kazy.

Pepsi obsahuje kromě cukru také kyselinu fosforečnou. Kyselina fosforečná je slabá kyselina, která může opotřebovat sklovinu vašich zubů a učinit je náchylnějšími k zubnímu kazu.

Kombinace cukru a kyseliny fosforečné v Pepsi z něj dělá velmi škodlivý nápoj pro vaše zuby. Pravidelné pití Pepsi může zvýšit riziko vzniku zubního kazu a dalších zubních problémů.

Jak chránit zuby před Pepsi

Pokud rádi pijete Pepsi, existuje několik věcí, které můžete udělat pro ochranu svých zubů:

* Čistěte si zuby dvakrát denně fluoridovou zubní pastou.

* Používejte ústní vodu, která obsahuje fluor.

* Vyhněte se popíjení Pepsi během dne. Vypijte vše najednou a poté si ústa vypláchněte vodou.

* Jezte hodně ovoce a zeleniny. Vitamíny a minerály v ovoci a zelenině mohou pomoci posílit vaše zuby a chránit je před poškozením.

* Omezte příjem sladkých potravin a nápojů.

Dodržováním těchto tipů můžete pomoci chránit své zuby před škodlivými účinky Pepsi a jiných limonád.