Kolik draslíku v kokosovém mléce?

Kokosové mléko je rostlinné mléko získané z masa kokosových ořechů. Je bohatým zdrojem různých živin, včetně draslíku.

Množství draslíku v kokosovém mléce se může lišit v závislosti na značce a způsobu zpracování. V průměru však jeden šálek (240 ml) neslazeného kokosového mléka obsahuje kolem 239 miligramů draslíku.

Draslík je základní minerál, který hraje důležitou roli při udržování rovnováhy tekutin v těle, regulaci krevního tlaku a podpoře funkce nervů a svalů. Dostatečný příjem draslíku je spojen se sníženým rizikem mrtvice, srdečních onemocnění a ledvinových kamenů.