Hvad er næringsværdien af ​​en skolefrokost inklusive bananchokolademælk cheeseburger på hvidt brød og 4 agurkeskiver?

Banan

- Kalorier:105

- Fedt:0 gram

- Mættet fedt:0 gram

- Kolesterol:0 milligram

- Natrium:1 milligram

- Kulhydrater:27 gram

- Fiber:3 gram

- Sukker:14 gram

- Protein:1 gram

Chokolademælk

- Kalorier:190

- Fedt:2,5 gram

- Mættet fedt:1,5 gram

- Kolesterol:10 milligram

- Natrium:180 milligram

- Kulhydrater:36 gram

- Fiber:0 gram

- Sukker:25 gram

- Protein:8 gram

Osteburger på hvidt brød

- Kalorier:300

- Fedt:10 gram

- Mættet fedt:5 gram

- Kolesterol:30 milligram

- Natrium:600 milligram

- Kulhydrater:30 gram

- Fiber:2 gram

- Sukker:3 gram

- Protein:15 gram

4 agurkeskiver

- Kalorier:8

- Fedt:0 gram

- Mættet fedt:0 gram

- Kolesterol:0 milligram

- Natrium:2 milligram

- Kulhydrater:2 gram

- Fiber:0 gram

- Sukker:1 gram

- Protein:0 gram

Skolefrokostens samlede ernæringsmæssige værdi

- Kalorier:603

- Fedt:12,5 gram

- Mættet fedt:6,5 gram

- Kolesterol:40 milligram

- Natrium:783 milligram

- Kulhydrater:95 gram

- Fiber:5 gram

- Sukker:43 gram

- Protein:24 gram