Hvor mange kalorier er der i vanilje sojamælk?

Sojamælk er en plantebaseret mælk lavet af sojabønner. Det er en god kilde til protein, calcium og jern. Sojamælk har også lavt indhold af mættet fedt og kolesterol.

Antallet af kalorier i sojamælk kan variere afhængigt af mærket og typen af ​​sojamælk. For eksempel indeholder sødet sojamælk flere kalorier end usødet sojamælk.

Her er en tabel, der viser antallet af kalorier i forskellige typer sojamælk:

| Type sojamælk | Kalorier pr. kop |

|---|---|

| Usødet sojamælk | 80 |

| Sødet sojamælk | 120 |

| Vanilje sojamælk | 100 |

| Chokolade sojamælk | 140 |

Sojamælk er en sund og nærende drik. Det er et godt valg for folk, der er laktoseintolerante, eller som leder efter et plantebaseret alternativ til komælk.