Hvordan laver du en god jordbærbanansmoothie?

* 2 kopper frosne jordbær

* 1/2 kop frosne modne bananskiver

* 1 kop usødet mandelmælk

* 1/2 kop almindelig græsk yoghurt

* 1/2 tsk vaniljeekstrakt

* 1 spsk honning (eller sødemiddel efter eget valg, valgfrit)

Instruktioner:

1. I en blender kombineres de frosne jordbær, bananskiver, mandelmælk, yoghurt, vaniljeekstrakt og honning (hvis det ønskes).

2. Blend indtil glat.

3. Hvis du foretrækker en tyndere konsistens, så tilsæt lidt mere mandelmælk eller vand.

4. Server straks og nyd!

Tips til den bedste jordbærbanansmoothie:

* Brug friske eller frosne jordbær og bananer for den bedste smag. Hvis du bruger frisk frugt, skal du sørge for at fryse dem, før de blendes, så smoothien forbliver kold og tyk.

* For en mere cremet smoothie, brug fuldfed græsk yoghurt eller endda is.

* Hvis du ikke har vaniljeekstrakt, kan du bruge en lille smule vaniljestangpasta eller pulver i stedet for.

* Hvis du ønsker en sødere smoothie, tilsæt mere honning eller sødemiddel efter eget valg.

* Du kan også tilføje andre ingredienser til din smoothie, såsom spinat, grønkål, chiafrø eller proteinpulver.