Er club sodavand sundere end diætsodavand?

Mens både club soda og diæt sodavand er kaloriefri, indeholder club soda mineraler som natrium og kalium, mens diæt sodavand indeholder kunstige sødestoffer. Kunstige sødestoffer er blevet forbundet med en række sundhedsproblemer, herunder vægtøgning, øget blodsukkerniveau og en øget risiko for hjertesygdomme og kræft.

Derudover er club sodavand en god kilde til hydrering, da det simpelthen er kulsyreholdigt vand. Diætsodavand er derimod ofte ikke så fugtgivende, da det indeholder koffein, som kan virke vanddrivende.

Derfor er club sodavand det sundere valg, da det er kaloriefrit, ikke indeholder kunstige sødestoffer og er en god kilde til hydrering.