Hvad er værst at drikke diætsodavand eller slet ingenting?

Drikkevand er generelt det bedste valg for hydrering og generel sundhed. Diætsodavand indeholder, selvom det er lavere i kalorier og sukker end almindelig sodavand, stadig kunstige sødestoffer, smagsstoffer og andre tilsætningsstoffer, der har været forbundet med forskellige sundhedsproblemer. Selvom diætsodavand kan være et bedre valg end sukkerholdige drikkevarer, er drikkevand typisk en sundere og mere gavnlig mulighed.