Er 5 timers energidrik sikker for en 14-årig?

Her er hvorfor:

- Højt koffeinindhold :5-timers energidrikke indeholder en høj mængde koffein, typisk omkring 200 mg pr. portion. Dette er mere end det dobbelte af det anbefalede daglige koffeinindtag for unge, som er 100 mg om dagen. Overdreven koffeinforbrug kan føre til flere sundhedsproblemer hos teenagere, herunder:

- Øget puls og blodtryk

- Angst

- Søvnløshed

- Hovedpine

- Maveproblemer

- Dehydrering

- Andre stimulanser :Ud over koffein indeholder 5-timers energidrikke ofte andre stimulanser, såsom taurin og B-vitaminer. Disse ingredienser kan yderligere bidrage til de negative virkninger af koffein på teenagere.

- Markedsføring målrettet mod voksne :5-timers energidrikke markedsføres til voksne, ikke børn eller unge. Emballagen og mærkningen af ​​disse drikke nævner ofte ingen aldersbegrænsninger, hvilket kan føre til, at teenagere fejlagtigt tror, ​​at de er sikre at indtage.

Forældre og værger bør være opmærksomme på de potentielle risici forbundet med energidrikke og afskrække teenagere fra at indtage dem. Hvis en teenager oplever negative symptomer efter at have indtaget en energidrik, bør de straks søge lægehjælp.