Hvordan sænker du dit BAC-niveau?

- Vent lige :Tid er den mest effektive måde at sænke dit alkoholindhold i blodet. Der er INGEN måde at fremskynde processen.

- Drik vand :At forblive hydreret kan hjælpe med at fremskynde elimineringen af ​​alkohol fra din krop.

- Undgå koffein og sukkerdrikke: De kan få dig til at føle dig midlertidigt mere vågen, men de gør intet for at reducere alkoholkoncentrationen.

- Få noget at spise: At spise et måltid, især et med højt kulhydratindhold, kan hjælpe med at bremse optagelsen af ​​alkohol.

- Få noget hvile :Søvn kan også hjælpe med at sænke dit BAC, da din krop naturligt omsætter alkohol, mens du sover.

- Håndkøb "remedier" for tømmermænd: Forvent ikke, at de reducerer dit promilleindhold, hvilket er det eneste, du kan gøre for at "ædru op".

- Øvelse: Selvom motion kan få dig til at føle dig bedre, gør det intet for at sænke dit alkoholindhold i blodet og kan være endnu mere farligt, da det kan skjule, hvor beruset du er.