Har tv-middage for meget salt?

En enkelt portion af en frossen middag kan indeholde næsten 1.000 mg natrium, og nogle kan overstige 2.000 mg. Det anbefalede daglige indtag er omkring 2.300 mg ifølge American Heart Association (AHA).

Overdreven niveauer af natriumforbrug kan forårsage flere sundhedsproblemer som forhøjet blodtryk, hvilket fører til alvorlige problemer som slagtilfælde og hjertesygdomme. Derfor er det bedst at begrænse forarbejdede fødevarer og vælge natriumfattige alternativer med friske fødevarer så meget som muligt.