Sind Käsesticks gut für Sie?

Obwohl Käse einige Nährstoffe wie Kalzium und Eiweiß liefert, überwiegen die negativen Aspekte bei weitem alle Vorteile. Käsesticks werden typischerweise aus Schmelzkäse hergestellt, der einen hohen Anteil an Natrium, gesättigten Fettsäuren und Cholesterin enthält.

Darüber hinaus werden sie oft frittiert, was den Kalorien- und Fettgehalt erhöht.

Außerdem mangelt es ihnen an lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen.