Wie hoch ist der glykämische Index von Pepsi?

Der glykämische Index (GI) von Pepsi ist hoch. Pepsi ist ein kohlensäurehaltiges Erfrischungsgetränk, das mit Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt gesüßt ist. Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt ist eine Zuckerart, die schnell vom Körper aufgenommen wird und einen schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels verursacht. Dies kann zu Gewichtszunahme, Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes führen.