Welcher Artikel gehört zu einer der fünf Lebensmittelgruppen im myplate-Leitsystem?

MyPlate ist eine visuelle Darstellung der fünf Lebensmittelgruppen:Obst, Gemüse, Getreide, Eiweiß und Milchprodukte. Daher fallen alle Artikel, die zu einer dieser fünf Lebensmittelgruppen gehören, unter das MyPlate-Leitsystem. Einige spezifische Beispiele für Lebensmittel, die zu jeder Gruppe gehören, sind:

- Früchte:Äpfel, Orangen, Bananen, Beeren usw.

- Gemüse:Blattgemüse, Brokkoli, Karotten, Tomaten usw.

- Getreide:Vollkornbrot, Haferflocken, brauner Reis, Quinoa usw.

- Protein:mageres Fleisch, Geflügel, Fisch, Eier, Bohnen usw.

- Milchprodukte:Milch, Joghurt, Käse usw.