Wie macht man einen guten Erdbeer-Bananen-Smoothie?

* 2 Tassen gefrorene Erdbeeren

* 1/2 Tasse gefrorene reife Bananenscheiben

* 1 Tasse ungesüßte Mandelmilch

* 1/2 Tasse griechischer Naturjoghurt

* 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt

* 1 Esslöffel Honig (oder Süßungsmittel Ihrer Wahl, optional)

Anweisungen:

1. In einem Mixer die gefrorenen Erdbeeren, Bananenscheiben, Mandelmilch, Joghurt, Vanilleextrakt und Honig (falls gewünscht) vermischen.

2. Mixen, bis eine glatte Masse entsteht.

3. Wenn Sie eine dünnere Konsistenz bevorzugen, fügen Sie etwas mehr Mandelmilch oder Wasser hinzu.

4. Sofort servieren und genießen!

Tipps für den besten Erdbeer-Bananen-Smoothie:

* Für den besten Geschmack verwenden Sie frische oder gefrorene Erdbeeren und Bananen. Wenn Sie frisches Obst verwenden, frieren Sie es vor dem Mixen unbedingt ein, damit der Smoothie kalt und dick bleibt.

* Für einen cremigeren Smoothie verwenden Sie fettreichen griechischen Joghurt oder sogar Eis.

* Wenn Sie keinen Vanilleextrakt haben, können Sie stattdessen etwas Vanilleschotenpaste oder -pulver verwenden.

* Wenn Sie einen süßeren Smoothie wünschen, fügen Sie mehr Honig oder ein Süßungsmittel Ihrer Wahl hinzu.

* Sie können Ihrem Smoothie auch andere Zutaten hinzufügen, z. B. Spinat, Grünkohl, Chiasamen oder Proteinpulver.